Méthode de Libération des Cuirasses
Approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel.
créée par Marie-Lise labonté, psychothérapeute québécoise.
Séance découverte gratuite 3ème samedi ou dimanche par mois
Méthode inspirée de l’anti-gymnastique de Thérèse bertherat, ainsi que de la méthode mézière et du rolfing.
La MLC© est une rencontre avec soi bienveillante au travers de mouvements doux en utilisant des instruments tel que des balles, bâton mousse, rondins…
Ce processus de transformation permet d’assouplir, de détendre les blocages logés dans les muscles, le tissu conjonctif et les articulations constituant la cuirasse.
Cette pratique permet de rentrer à l’écoute de corps et de conscientiser les mécanismes physiques, émotionnels, mentaux que le corps mets en place pour se protéger.
La MLC© libère l’énergie vitale enfouie dans les tensions et différentes couches musculaires.
Ce cheminement est accessible à chacun : les mouvements se vivent en état de conscience modifiée et sont guidés par la voix.
Témoignages :
« Je participe aux séances de Raphaëlle depuis les débuts. Ces séances sont des moments pour moi de grande détente et me permettent de me ressourcer en profondeur. J’apprécie également sa sensibilité et sa capacité d’écoute. »
– Yoko
« J’ai suivi avec Raphaëlle deux cycles mlc, un premier niveau débutant accès sur les problèmes occulaires et un second plus court sur le submergement des émotions. Durant le premier cycle j’ai recontacté une partie de moi de l’enfance durant laquelle j’étais végétarienne. Ce qui s’est naturellement remis en place sans forcer. Cela a été soutenu par un magnifique soin à distance délivré par Raphaëlle.
Depuis je me sens beaucoup plus en accord avec les besoins de mon corps et mon attitude vis à vis de la nourriture s’est considérablement amélioré. Je me sens très en contact et à l’écoute de mon corps. Chaque séance est une découverte, une proposition d’apprivoiser son corps dans la douceur et la bienveillance.
Avec le second cycle j’ai vécu une guérison au niveau du genou gauche qui avait été opéré et restait douloureux. Durant un exercice j’ai compris la symbolique de ce genou et le pourquoi de cette douleur. La douleur physique est partie instantanément. Depuis elle est réapparue une fois mais est déjà repartie.
La MLC© est vraiment un outil magique et merveilleux d’écoute et d’approche de soi.
Et Raphaëlle est un guide précieux dans cette découverte. Alors n’hésitez plus si le cœur vous appelle vers cette pratique.«
– Florence
MLC© :
En présentiel : au château de la Reine Blanche en Picardie près de Chantilly (60) ou à distance avec l’application Zoom.
- Cycle de 8, de 10 ou de 12 séances.
4 niveaux : débutant 1, débutant 2, avancé 1, avancé 2. Possibilité de continuer avec :
- le cycle sur l’enfant intérieur (12 séances)
- Le cycle sur les parents intérieurs (12 séances)
- l’Atelier submergements et croyances (4 séances)
- le cycle au féminin (10 séances)
- l’oculaire suivi de l’intuition (10 et 10 séances)
- Artistes (10 séances)
- comédiens-chanteurs (10 séances)
- Couleurs Vibrations et Lumière sur les chakras. (8 séances)
Séance détente profonde :
2 Cycles thématiques en groupe (respirations, visualisations, auto-massage, mudras, sons, MLC© au centre de la séance, méditations, dessin…)
- Cycle de 10 séances en accompagnement MLC©
- Cycle de 10 séances MLC© et énergétique
Extrait guidance, relaxation. Janvier 2021 par zoom
Séances spécialisées :
- Préparation de concours : par zoom > Lien vers l’affiche
Tarifs : 20€ en groupe à partir de 3 personnes, 60€ en individuel. Séance découverte gratuite.
Témoignage d’Eurydice après le cycle MLC© au féminin. Mai 2022 :
« J’ai suivi le cycle MLC© accompagné par Raphaëlle. C’est la 1ère fois que j’entendais parler de cette méthode et j’ai été très impressionnée par ces 10 séances réparties sur 3 mois. Elles m’ont permis de découvrir des sensations nouvelles, de faire face à des blocages physiques et mentaux. Grâce à Raphaëlle et à son accompagnement discret et délicat, j’ai pu me reconnecter à certaines parties de moi que j’avais enfouies de plusieurs manières, souvent inattendues et toujours douces. Merci Raphaëlle. ❤️
– Eurydice
Témoignage après la fin de cycle MLC© Oculaire débutant :
« J’ai pu suivre un cycle de MLC© accompagné par Raphaëlle. Sa voix douce et son accompagnement sont merveilleux pour nous permettre de découvrir notre corps et nous aider à le connaître, à l’écouter comme un élément à part entière et notre Être. Je compte continuer car la découverte ne vient que de commencer !!!
– F.G.
Galerie :
Livre conseillé : « Au cœur de notre corps, se libérer de nos cuirasses » de Marie Lise Labonté, éditions de l’Homme, 2000.
Pour en savoir plus : www.marieliselabonte.com
Vincent Bertrand : www.presence-cheminement.be
